阿暖的人生故事 - 育嬰與產後憂鬱

嗨，我是阿暖！

先來分享我人生中的某段故事～ 

我有一位八歲的可愛孩子，她目前唸小二，有了她才知道當媽真的不容易。在請育嬰假的那年，我得了產後憂鬱，那時並沒有特別的病識感，而是一年後回到公司上班才知道，那段時期的我是如此的沒自信。

「我真的能對一個新生命負責嗎？」

「我真的能一直照顧她到她成年嗎？」

「是不是我做的不夠好？所以才會使寶寶得到泌尿道感染？腸絞痛夜哭？讓寶寶翻身翻比較慢？」

諸多的自我懷疑在當時達到了高峰。

回顧那段時期，我先生在當時其實幫了我許多，但他無法理解我的無助感，以及和社會的脫節感（我們無後援），甚至他會累也有脾氣。

還好，那時候有親戚（先生的堂嫂）能陪伴我、帶領我，偶爾讓我鬆一口氣，感受除了媽媽這個身分外，那剩餘的「自我」。

當我能夠認清「孩子的確很重要，但我自己的情緒更重要」時，我終於能夠坦然說出我的感受、照顧好自我的身心，也感到被自己同理與接納。

學習自我陪伴是一件不容易的事情，這是屬於我的故事：）

我相信 —— 在這社會上的許多女性，她們在面對人生中的任何時刻，有時只是需要適當的陪伴和協助，人生的走勢就能有所不同，而這些需求也並不可恥。